什么原因会造成肾虚

肾虚可能是由房事过度、频繁手淫、久病伤肾、过度劳累、饮食不当等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.房事过度

房事过度会导致精液大量消耗，肾脏得不到充分滋养，从而引起肾虚。可通过服用补肾益气类药物进行调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。

2.频繁手淫

频繁手淫导致生殖系统长期处于充血状态，久而久之会引起肾虚。可选用滋阴补肾类中药进行调理，比如熟地黄、山茱萸、枸杞子等。

3.久病伤肾

久病伤肾是指长期患病耗损肾脏精气，使肾脏功能衰退，进而出现肾虚的症状。可在医生指导下使用具有补肾作用的中成药进行调理，例如金匮肾气丸、右归丸等。

4.过度劳累

过度劳累容易损伤脾气和肾气，导致气血亏虚，进一步发展为肾虚。可遵医嘱用健脾益气的中药进行调理，如人参、白术、茯苓等。

5.饮食不当

饮食不当可能导致营养不良或摄入了过多寒凉食物，影响肾脏正常运行，从而引发肾虚。可通过调整饮食结构来缓解肾虚症状，日常生活中可以多吃黑芝麻、核桃仁、羊肉等温补的食物。

患者平时应保持规律的生活作息，适当运动，增强体质。若肾虚症状持续不改善，建议及时就医，在专业医师指导下通过脉诊、舌诊等中医辨证后进行针对性治疗。