严重少精弱精症是指精子密度低于2000万/ml且活动力低于30%的情况，此时精子运动能力较差，难以通过宫颈黏液屏障和卵子结合，从而影响受孕。而体外受精-胚胎移植技术是将女性的卵子取出，在实验室中与男性的精子结合形成胚胎，再将优质胚胎移植到子宫内着床发育，能够有效提高受孕率。
如果存在严重的少精或弱精症状，则可能需要辅助生殖技术来帮助受孕。但具体情况需评估后决定是否适合试管。
对于严重少精弱精症患者，应避免吸烟、酗酒等不良生活习惯，以减少对精子的影响。同时，均衡饮食，适当增加富含锌、硒等微量元素的食物摄入量，有助于改善精子质量。
