白天都磨牙是什么病因

白天磨牙可能与遗传因素、精神压力过大、咬合障碍、维生素D缺乏、缺钙等病因有关。这些因素可能导致牙齿在非睡眠状态下的异常活动。建议患者及时就医，进行针对性治疗。

1.遗传因素

由于基因突变导致的神经肌肉兴奋性增高，进而出现夜间磨牙的现象。对于由遗传因素引起的夜磨牙，可以遵医嘱使用肉毒素注射进行治疗。

2.精神压力过大

当患者存在心理压力时，会导致中枢神经系统处于过度兴奋状态，从而引起咀嚼肌收缩异常，出现夜磨牙的症状。针对此类病因所致的夜磨牙，可配合医生通过放松疗法、认知行为疗法等方式缓解压力，从而减轻夜磨牙的情况。

3.咬合障碍

咬合障碍是指上下牙齿无法正常接触或者接触不均匀，导致咀嚼肌无法得到充分休息，从而引起夜磨牙的现象。针对咬合障碍引起的夜磨牙，可通过配戴功能性矫治器来改善咬合关系，如舌导板等。

4.维生素D缺乏

若机体长期存在维生素D摄入不足或吸收不良等问题，则可能导致体内钙质代谢紊乱，从而诱发夜磨牙的症状。补充维生素D和钙是常见的治疗方法，例如遵照医师建议服用维生素D滴剂和碳酸钙片等药物。

5.缺钙

缺钙会影响神经肌肉的正常功能，使肌肉容易发生痉挛，包括咀嚼肌，因此可能导致夜间出现磨牙现象。补钙有助于缓解缺钙引起的症状。可以通过食物摄取或口服钙片的方式增加钙质，如牛奶、酸奶以及葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等。

建议定期进行口腔检查，以监测牙齿状况；同时注意保持良好的睡眠习惯，避免睡前过度疲劳和情绪紧张。