粉刺黑头不是毛囊炎。

粉刺黑头是因为毛囊孔角质化异常、皮脂腺过度活跃等原因导致的，其主要表现为皮肤表面出现小的凸起物，有时伴有轻微的炎症反应。而毛囊炎则是由于细菌感染引起的炎症性疾病，除了有凸起物外，还伴随红肿、疼痛等症状。因此，两者的病因和临床表现均有所不同。

粉刺黑头也可能是由药物副作用、化妆品过敏或激素水平变化引起。这些因素可能导致油脂分泌增加，堵塞毛孔，形成粉刺黑头。

在日常生活中，应保持良好的面部卫生习惯，避免使用刺激性强的化妆品，并定期清洁面部以减少粉刺黑头的发生。对于患有毛囊炎的人群，应注意个人卫生，避免接触已知致敏原，若症状持续不缓解，则应及时就医治疗。