预防类风湿性关节炎可以采取生活方式调整、营养补充、非甾体抗炎药、疫苗接种、定期体检等措施。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如饮食、运动等来减轻症状。倡导健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，以减少风险。

2.营养补充

合理的膳食结构有助于提供身体所需的营养素，增强免疫力。确保每日摄入足够的维生素D和钙质，可通过食物或补充剂实现。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而缓解疼痛和炎症。按医嘱服用布洛芬、萘普生等非处方药物以控制轻微症状。

4.疫苗接种

疫苗接种可帮助预防某些与类风湿性关节炎相关的疾病。依据推荐计划完成流感、肺炎球菌等疫苗注射。

5.定期体检

定期体检可以早期发现并监测潜在的风险因素。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史的人群。

若患者出现持续高烧不退的情况，应及时前往医院就诊。