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腓骨远端骨折去掉石膏后该怎么活动

腓骨远端骨折去掉石膏后,可采取功能性锻炼、肌肉力量训练、关节活动范围训练、平衡功能训练、矫形器使用等治疗措施进行康复。

1.功能性锻炼

功能性锻炼包括步行练习、跨步练习等,旨在恢复下肢肌力及协调性。开始时应从简单动作如踩单脚板开始,逐渐增加难度。此方法适用于腓骨远端骨折愈合期,以促进血液循环和软组织修复为目的。

2.肌肉力量训练

肌肉力量训练涉及一系列针对腿部肌肉的力量训练活动,如深蹲、腿举等,可增强下肢稳定性。此措施适合在物理治疗师指导下,在骨折愈合后期进行,以支持受伤区域周围结构的功能性恢复。

3.关节活动范围训练

关节活动范围训练通过被动屈伸运动来提高受影响关节的灵活性,如膝关节的屈曲和伸展。此类训练应在无痛情况下进行,并根据患者个体差异调整频率和幅度。

4.平衡功能训练

平衡功能训练主要包括单腿站立、闭眼站立等活动,旨在提高身体对不稳状态的控制能力。此类训练应在专业人员监督下开展,特别是在拆除石膏后,以防止摔倒和其他意外伤害。

5.矫形器使用

矫形器可以提供稳定性和支撑,有助于纠正因腓骨远端骨折引起的姿势异常。佩戴矫形器通常在拆除石膏后继续使用,特别是在需要改善步态或减少疼痛时。

腓骨远端骨折去掉石膏后该怎么活动

在整个康复过程中,患者应定期复查,以便医生监测骨折愈合情况。此外,保持均衡饮食,富含钙质食物如牛奶、豆制品,有助于骨骼健康。

2024-10-13 14:24举报/反馈
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林庆荣主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
胫腓骨远端骨折怎么回事,怎么办
胫腓骨远端骨折主要是由于暴力外伤、疲劳性骨折、病理性骨折、药物因素以及先天性因素导致。建议患者及时到医院进行相关检查,并在医生的指导下通过制动休息或者手术治疗的方式来进行处理。1.暴力外伤:如果患者的胫腓骨部位受到直接或者是间接暴力损伤,则可能会引起局部发生骨折的情况。此时需要及时就医,在医生的帮助下使用石膏固定等方式来进行止血和固定。2.疲劳性骨折:通常是指反复强烈地做骨骼被肌肉牵拉的工作时发生的骨质损坏。若患者长时间从事重体力劳动,且经常跑跳等,可增加患此疾病的风险。临床上一般会表现为小腿疼痛、肿胀等症状。对此可以通过卧床休息来缓解症状,必要时也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。3.病理性骨折:常见于肿瘤、骨髓炎等疾病的患者,此类患者容易出现病理性骨折的情况。一旦确诊后应积极进行治疗,比如肿瘤患者可通过刮除术、植骨术等方法进行治疗;而骨髓炎患者则可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染。4.药物因素:部分患者可能本身存在癫痫发作等情况,而在长期用药的过程中,也有可能会引起上述情况的发生。对于这种情况一般无需特殊处理,待停止用药且病情稳定后即可逐渐恢复。5.先天性因素:多见于儿童,通常是由于先天发育异常所导致。如果没有明显的不适症状,一般不需要特殊处理,但如果影响到了正常的活动,就需要采取闭合复位术的方式进行治疗。除此之外,还可能是高龄因素等原因所致,若无法自行判断,建议患者及时前往医院就诊,明确具体病因后积极配合医生进行针对性治疗。在此期间应注意做好自身护理工作,有利于身体恢复。
林庆荣主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
左侧胫腓骨远端骨折怎么回事,怎么办
左侧胫腓骨远端骨折多考虑是高处坠落、外伤、骨质疏松引起的,也可能是骨髓炎、肿瘤等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。 1、高处坠落 若是患者从较高的位置向下跳,可能会导致左侧胫腓骨远端骨折。如果骨折情况较轻,可以通过手法复位的方式进行改善。如果骨折情况严重,可以通过骨折切开复位术进行治疗。 2、外伤 如果患者不注意自身安全,左侧胫腓骨远端受到重物撞击,可能会导致上述现象,患者可能会出现红肿、疼痛等现象。患者可以及时到医院使用石膏外固定的方式进行处理,也可以在医生的指导下服用三七片、舒筋活血片等药物进行治疗。 3、骨质疏松 若是患者长期挑食、偏食,可能会使身体缺乏营养,容易导致骨质变得疏松,稍微受到外力撞击,可能会导致骨折。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善,同时要注意合理膳食,多吃富含钙的食物。 4、骨髓炎 若患者身体其他部位存在细菌感染的情况,可能会通过血液循环传播到患处诱发炎症,会出现局部红肿、疼痛等不适症状,还可能伴随上述症状。患者可遵医嘱口服头孢拉定胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行改善,还要注意多加休息,避免过度劳累。 5、肿瘤 若患者身体某一部位存在肿瘤细胞增殖的情况诱发占位性病变,肿瘤逐渐增大压迫局部神经以及血管可能会出现此现象,还可能伴随局部肿胀、疼痛等不适症状。建议患者及时去正规医院通过手术切除的方式进行治疗,术后要注意伤口清洁卫生,穿宽松棉质衣物。 在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
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