便秘患者可以适量饮用酸奶。
从病理机制看,由于长期饮食不当、饮水量不足等原因导致大便干结,从而引起便秘。而酸奶中含有一定的益生菌以及水分,能够一定程度上促进胃肠道蠕动,进而起到润肠通便的作用。但是若对酸奶过敏则不能喝,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
此外,建议便秘患者平时适当进行运动锻炼,如慢跑、跳绳等,也有助于促进胃肠蠕动,改善不适症状。
如果患者对酸奶中的某些成分过敏,则不建议食用,否则可能会诱发或加重过敏反应。
对于便秘患者来说,日常生活中需注意调整饮食结构,增加膳食纤维摄入,保持充足的水分摄入,并避免长时间憋便。