吃钙尔奇严重便秘可以采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、轻度泻剂使用、中药调理、腹部按摩等治疗措施。如果便秘情况持续不改善，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食纤维增加

通过增加膳食中的纤维摄入量来改善胃肠道功能，从而缓解便秘。例如，可以多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。适用于因食物残渣过少引起的轻微便秘情况。

2.肠道微生物调节

通过调整肠道菌群平衡来促进消化吸收及排泄功能正常化。可选用益生菌制剂如乳酸杆菌、双歧杆菌等。针对因肠道微生态环境失调导致的消化不良性便秘有效。

3.轻度泻剂使用

通过刺激肠道蠕动加速排便过程。选择非处方类缓泻药如硫酸镁、甘露醇等。短期用于解决偶尔发生的功能性便秘问题。

4.中药调理

根据中医辨证施治原则选取合适方剂以健脾消食、润肠通便。常用中成药有枳实导滞丸、麻仁软胶囊等。对于脾胃虚弱所致消化不良型便秘较为适宜。

5.腹部按摩

通过促进胃肠蠕动和血液循环来改善便秘症状。可以在饭后顺时针方向轻轻按揉腹部。适合日常保健预防便秘发生。

在服用钙尔奇期间出现严重便秘时，应立即停药并向医生咨询。同时，建议患者多喝水，保持充足的水分摄入，有助于软化大便，减轻便秘症状。