喉咙那坨肉掉下来可以考虑中药调理、激光治疗、微波治疗、低温等离子射频消融术、声带息肉切除术等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.中药调理

中医师根据患者体质开具方剂，如桔梗汤加减，以利咽开音为主要目的。需连续服用一定周期。

对于慢性咽喉炎、声带小结引起的局部黏膜肿胀具有一定的缓解效果。

2.激光治疗

利用特定波长的激光对准目标区域进行精确烧灼，常见有二氧化碳激光和钬激光两种类型。适用于表浅组织病变的处理，如去除良性增生或止血。

3.微波治疗

通过高频电磁波产生的热效应进行组织凝固或切除，一般在门诊完成。可用于多种软组织损伤及良性肿瘤的治疗。

4.低温等离子射频消融术

使用低温度下的等离子体技术对异常组织进行消融处理，在局麻下执行。适合于小型气道阻塞性疾病的改善，如扁桃体肥大导致的呼吸不畅。

5.声带息肉切除术

采用显微镜辅助下微创手术方式移除声带上的良性新生物，即声带息肉。主要针对长期过度用嗓引起的声音嘶哑且经保守治疗无效者。

建议定期复查以便监测病情变化，同时应避免吸烟和过度用嗓，以减少声带进一步受损的风险。