练习散打通常不会影响身高的正常增长。

散打是一种全身性的运动，通过适当的锻炼有助于增强体质、促进新陈代谢，进而有利于身体的健康发育。尽管在进行散打训练过程中，可能会出现轻微的肌肉酸痛等现象，但并不会对机体造成较大的伤害，也不会影响到骨骺线的闭合时间，因此不必过于担心。

如果身高明显低于同龄人，并伴有食欲不振等症状，则可能是生长激素缺乏症导致的。

此时需要遵医嘱使用注射用重组人生长激素进行治疗。

若想保证正常的身高增长，在日常生活中应保持均衡饮食，避免挑食或偏食，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于生长激素的分泌，从而达到理想的身高水平。