户外中暑的症状包括头痛、口渴、疲劳、恶心和晕厥，如果症状持续不缓解，应立即就医。
1.头痛
当机体处于高温环境时，体温调节中枢为保证散热而出现血管扩张，此时会导致脑部供血不足，从而引发头痛。头痛通常出现在头部上方，可能呈钝痛感。
2.口渴
由于大量出汗导致身体脱水，使血液浓度增高，刺激下丘脑渗透压感受器，进而产生口渴的感觉。患者会感到口腔干燥并有强烈的饮水欲望。
3.疲劳
长时间处于高温环境中会导致身体代谢加快，从而消耗更多的能量，引起疲劳感。这种疲劳感往往伴随着身体无力和倦怠，可能影响日常活动。
4.恶心
中暑时，随着体温升高，会引起交感神经兴奋性增加，胃肠道蠕动减慢，消化液分泌减少，从而导致恶心呕吐的发生。恶心常表现为腹部不适和想要呕吐的冲动，可能是由多种原因引起的，包括食物中毒、药物副作用等。
5.晕厥
中暑时，由于体内热量积聚，血液循环加速，可能导致血压下降，大脑供血不足，从而引起晕厥。晕厥通常发生在站立位或体位改变时，伴随意识丧失和摔倒。
针对中暑的相关症状，建议进行体温测量、尿常规分析以及电解质水平检测。治疗措施可能包括物理降温如使用湿毛巾敷于额头，重症情况下可能需要立即就医采用静脉补充电解质溶液的方法来纠正脱水和电解质失衡的情况。中暑患者应避免烈日暴晒，采取遮阳措施，适当补充水分以维持水分平衡。
