手指头扭伤肿了可以冷敷治疗。

在受伤48小时内进行冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解疼痛。冷敷通过收缩毛细血管来减少血液流入受损区域，进而减轻肿胀和发红。

如果患者存在骨折、脱臼等严重损伤，此时一般不建议冷敷，以免加重不适症状。

若肿胀持续或加剧，应避免过度使用患指，以促进软组织修复。