心境障碍表现为情绪低落、兴趣减退或快感缺乏、疲劳迟钝、自我评价降低、思维迟缓等症状，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
情绪低落可能源于大脑神经递质失衡，影响了情感中枢的功能。这种情感状态通常伴随着持久的心境沮丧和悲观感受，常出现在心境障碍中。
2.兴趣减退或快感缺乏
兴趣减退或快感缺乏可能是由于5-羟色胺等神经递质失调导致的神经传导异常。这些递质与个体体验愉悦和满足有关，其减少可能导致对日常活动失去兴趣和乐趣。
3.疲劳迟钝
疲劳迟钝可能由睡眠障碍、生物节律紊乱等原因引起，这些因素会导致精力不足。此症状表现为持续的身体疲乏感，使患者感到难以集中注意力和完成任务。
4.自我评价降低
自我评价降低多是由于心理压力过大或者遭受重大打击后出现的心理变化。患者会出现自卑、自责的情况，严重时甚至会产生轻生的想法。
5.思维迟缓
思维迟缓常见于抑郁症，也可见于其他心境障碍，涉及大脑皮层功能障碍。患者会感到思考缓慢、反应变慢，解决问题的能力下降。
针对心境障碍，建议进行临床访谈以评估患者的症状表现，以及血常规、脑电图等检查。治疗措施包括药物治疗如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，必要时可配合心理咨询或物理疗法如经颅磁刺激。患者应保持规律作息，均衡饮食，避免过度使用社交媒体，以促进心理健康。
