牙疼可以考虑含漱盐水、局部冷敷、镇痛药物、针灸疗法、中药外敷等土法子进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.含漱盐水
含漱盐水可以减少口腔内细菌感染，缓解炎症引起的疼痛。将一小勺食盐溶解在温水中，每隔几个小时漱口一次。
此方法适用于轻微的牙齿敏感或临时缓解牙痛的情况。
2.局部冷敷
局部冷敷能够收缩血管，降低神经兴奋性，从而减轻疼痛。使用冰袋或冷冻食品包裹在干净布料中，贴于面颊附近。对于因牙髓炎、智齿发炎等造成的剧烈牙痛有效。
3.镇痛药物
镇痛药物通过抑制前列腺素合成，阻断神经传导路径，达到止痛效果。常用口服非处方药包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。当常规止痛药物无效时可考虑使用。注意不宜长期大量服用。
4.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节神经系统功能，缓解面部肌肉紧张和疼痛。选择合谷穴、三阴交穴等穴位进行针刺。适合因压力导致的头痛或辅助治疗某些类型的牙痛。
5.中药外敷
中药外敷利用其具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能促进局部血液循环，达到止痛目的。主要针对由龋病引起牙龈红肿、疼痛等症状。
患者应避免食用过硬或过热的食物，以减少牙齿负担和刺激，同时保持良好的口腔卫生习惯，定期到专业医疗机构进行检查和治疗。
