特发性震颤是一种常染色体显性遗传的运动障碍疾病，主要特征为双手出现节律性震颤。

特发性震颤是由神经递质失衡导致的中枢神经系统功能异常。其涉及多巴胺、乙酰胆碱等神经递质代谢紊乱，引起大脑皮层兴奋性和抑制性活动平衡失调，进而引发震颤。特发性震颤通常从手部开始，逐渐影响到手臂、

头部甚至声音。典型表现为姿势性震颤，在维持某种姿势时更为明显，如持筷进食时颤抖。

诊断特发性震颤通常需要进行血液检查以排除其他可能的原因，如甲状腺功能亢进症。此外，磁共振成像（MRI）扫描可以评估大脑结构是否与特发性震颤有关。特发性震颤的治疗包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗常用的有普萘洛尔、阿罗格兰等，可减轻震颤症状；非药物治疗如针灸、瑜伽等对缓解症状也有一定效果。

患者应避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，因为这些物质可能会加剧震颤症状。建议采取放松技巧如深呼吸来控制紧张引起的震颤。