胃缩小可能是饮食习惯不当、减肥手术后遗症、自身免疫性胃炎、长期饥饿、神经性厌食症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食习惯不当

不良的饮食习惯可能导致食物摄入量不足，进而导致胃容量减少。

调整饮食结构和增加进食次数是改善饮食习惯的关键。

2.减肥手术后遗症

减肥手术会导致部分胃壁被切除，使胃部缩小。患者可在医生指导下通过营养补充剂来满足身体所需的维生素、矿物质等微量营养素。

3.自身免疫性胃炎

自身免疫性胃炎是由机体免疫系统错误攻击自身的胃黏膜细胞引起的炎症性疾病，可导致胃萎缩。患者需要遵医嘱使用质子泵抑制剂如奥美拉唑进行治疗。

4.长期饥饿

长时间处于饥饿状态会使胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，从而引起胃痉挛，出现胃部变小的情况。建议患者规律进餐，按时吃饭，不要暴饮暴食。

5.神经性厌食症

神经性厌食症是一种精神障碍，以故意维持体重明显低于正常标准为特征，常伴有强烈的担心发胖和体重减轻，严重时可导致闭经、皮肤苍白干燥、畏寒、心动过缓、血压下降、晕厥等生理紊乱。针对神经性厌食症的治疗方法包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要是认知行为疗法，旨在改变患者的思维模式和行为习惯；药物治疗则可能需遵照医生处方服用抗抑郁药、食欲抑制剂等。

日常生活中，应关注自己的饮食习惯，避免过度节食或暴饮暴食，保持均衡饮食。如果胃部不适持续存在，建议及时就医并进行相关检查，例如胃镜检查、血常规以及电解质水平检测，以排除其他潜在的消化道疾病。