怀孕期间可以适量吃黄瓜。

孕期适当进食黄瓜有利于补充维生素、水分等有益物质，促进消化吸收，改善便秘症状。此外，还可以起到清热解毒的作用，有助于减轻孕期水肿的情况发生。

如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的情况，则应限量食用黄瓜以避免影响血糖控制。

对于孕期饮食，建议保持均衡营养，并密切关注自身与胎儿的健康状况，以免因不当饮食导致不适。