眼睛哭肿了，一般可以用绿茶叶敷，有助于缓解水肿。绿茶叶中含有茶多酚、矿物质、微量元素等，具有消肿、消炎、杀菌的作用，还可以缓解眼睛疲劳、干涩，以及提高视力，缓解眼睛哭肿等症状。

1、缓解水肿：眼睛哭肿了，可以用绿茶叶敷在眼睛上，能够促进眼睛部位的血液循环，从而缓解水肿，但是需要在医生指导下使用绿茶叶敷，避免出现细菌感染而导致病情加重;

2、消炎、杀菌：绿茶叶中含有茶多酚、矿物质等，具有杀菌、消炎的作用，眼睛哭肿了，用绿茶叶敷能够缓解炎症，还可以缓解眼睛哭肿后出现的疼痛、红肿等症状;

3、缓解眼睛疲劳：眼睛哭肿了，用绿茶叶敷能够缓解眼睛疲劳，绿茶叶中的物质能够刺激眼睛，使眼睛处于放松状态，从而缓解眼睛疲劳，避免导致眼部肌肉出现痉挛，使眼睛哭肿了的情况加重;

4、提高视力：绿茶叶中含有微量元素，适当用绿茶叶敷眼睛，能够在一定程度上缓解眼睛疲劳，提高视力，但需要在医生指导下使用，避免出现眼部不适症状。

如果眼睛哭肿了，建议不要用手揉眼睛，也不要长时间熬夜，避免导致眼部血液循环不畅，还可能会伴有疼痛、视力模糊等症状，可以去眼科进行检查，在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液，同时服用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物，促进炎症消退。