痛经时，如果疼痛轻微可以通过热敷腹部来缓解，但如果疼痛严重则需要口服止痛药物进行治疗。

轻度的痛经可能是由于宫腔内存在积液或者月经血排出不畅导致的，此时通过局部热敷能够促进血液循环，加速宫腔内的液体吸收以及经血排出，进而达到缓解痛经的目的。对于重度痛经，主要是因为体内前列腺素水平增高所致，而前列腺素具有收缩平滑肌的作用，因此会导致痛经的发生。口服止痛药物可以有效降低体内前列腺素的浓度，从而起到镇痛的效果。

在服用去痛片的同时，应避免饮酒或含酒精饮料，以免引起不良反应。

建议患者平时注意保暖，尤其是下肢部位的保暖，以免加重痛经的症状。若症状持续且无法通过简单措施缓解，应及时就医以获得适当的治疗。