喝水后心口窝疼可能是饮水过多导致的胃扩张、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎等疾病所致，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.饮水过多导致的胃扩张

大量饮水后会导致胃内液体量增加，引起胃壁肌肉张力降低和胃腔压力增高，从而出现疼痛感。这种疼痛通常位于上腹部，可能伴有胀满感。

患者可通过顺时针按摩肚子的方式进行缓解，也可以适当走动促进肠道蠕动，进而减轻不适症状。

2.胃炎

胃黏膜炎症反应会引起局部充血水肿、痉挛性收缩，当饮水量超过胃部承受范围时，就会诱发疼痛。此外还可能出现恶心呕吐、食欲减退等症状。可遵医嘱服用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。

3.胃溃疡

胃溃疡是指胃黏膜发生破损并形成溃疡，当摄入水分过多时，会刺激受损的胃黏膜，引起疼痛。典型表现为餐后痛，即进食后数分钟至1小时内出现上腹疼痛。建议患者及时就医，在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。

4.十二指肠溃疡

由于长期饮食不当或者幽门螺杆菌感染等原因导致十二指肠黏膜防御功能减弱，受到食物、药物等因素刺激而发生的消化道疾病。如果此时饮水过多可能会对受损的黏膜产生一定的刺激作用，引起疼痛。患者可以按医嘱口服硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等胃黏膜保护剂来改善病情。

5.胆囊炎

胆囊炎是由胆囊发炎引起的疾病，饮水过多可能导致胆汁分泌增多，加重胆囊负担，引起疼痛。患者还可能出现右上腹剧烈绞痛、发热、呕吐等症状。针对急性胆囊炎发作的情况，可以在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染。

日常生活中应注意合理膳食，避免暴饮暴食以及食用辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末等。若症状持续不缓解，建议进行胃镜检查以评估是否存在器质性疾病。