关节盂与关节盘的区别在于位置、结构、功能、稳定性和损伤风险。
1.位置
关节盂位于骨头末端，而关节盘位于两个相邻骨骼之间。
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2.结构
关节盂是容纳肱骨大结节的凹陷结构，其表面覆盖软骨；关节盘由纤维软骨构成，位于两个关节面之间，起到增加关节接触面积的作用。
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3.功能
关节盂的主要作用是提供稳定性和引导运动；关节盘则有助于减少摩擦并提高关节灵活性。
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4.稳定性
关节盂为肩胛骨提供了稳定的着陆点，确保肱骨与肩胛骨之间的正确关系；关节盘具有一定的弹性，能够吸收冲击力并防止过度移动。
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5.损伤风险
由于关节盂的位置和结构，其更易受到外伤导致骨折或脱臼；关节盘较为脆弱，容易因过度使用、老化或其他因素而受损。
在日常生活中，应避免剧烈运动以减少关节盂的损伤风险，同时注意休息以维护关节盘的健康。
