在开封治疗焦虑症，开封市精神病防治院、开封大学淮河医院、开封市中心医院、开封市靠前人民医院、开封市中医院是不错的选择，它们位列开封精神科医院十大排行榜单之中。
1.开封市精神病防治院
开封市精神病防治院是专门从事精神疾病诊断、治疗与康复服务的医疗机构。该机构专注于各类心理障碍及精神疾病的诊治，具有先进的诊疗设备和专业的医疗团队。
2.开封大学淮河医院
开封大学淮河医院为集教学、科研、预防保健为一体的综合医院，设有精神科。医院拥有先进的诊疗设施和经验丰富的专家队伍，在精神类疾病的诊治方面享有较高声誉。
3.开封市中心医院
开封市中心医院是一所三级甲等综合性医院，提供全方位的医疗服务。该医院的精神科在焦虑症的治疗上积累了丰富的经验，并且有独立的科室进行研究和治疗。
4.开封市靠前人民医院
开封市靠前人民医院是一家大型综合医院，设有精神科，可为患者提供焦虑症相关诊疗服务。该医院拥有一支专业素质高、技术过硬的精神科医生团队，能够为患者制定个性化治疗方案。
5.开封市中医院
开封市中医院是一所集医疗、教学、科研于一体的综合性中医医院，设有精神科。该医院秉承传统中医药理念，采用中药内服外敷、针灸推拿等多种方法治疗焦虑症，深受患者信赖。
焦虑症患者应关注日常生活中可能触发症状的情境或事件，采取放松技巧如深呼吸练习以减轻压力。