憋尿憋的小便刺痛可以考虑排尿时疼痛、尿频、尿急、抗生素治疗、镇痛药物等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的泌尿系统疾病。

1.排尿时疼痛

排尿时疼痛可能是膀胱炎的症状，可以通过增加饮水量来促进细菌排出。增加饮水量可以缓解症状，但并不能治愈疾病，需要及时就医。

2.尿频

尿频可能伴随有尿急、尿痛等不适症状，此时可通过热水坐浴的方式减轻局部肌肉紧张状态，缓解不适感。此方法适用于改善轻度的下腹部及盆腔区域不适症状。对于重度或者持续存在的症状无效且无效时需及时就医处理。

3.尿急

尿急通常伴有尿频和尿痛，患者可遵医嘱使用抗胆碱能药物如阿托品、山莨菪碱等来缓解症状。上述药物通过降低膀胱壁神经兴奋性而减少膀胱收缩频率，从而延长储尿期。需要注意的是，这些药物具有一定的副作用，在使用过程中应密切关注身体反应。

4.抗生素治疗

如果确诊为细菌感染，则需要在医生指导下使用敏感抗生素进行治疗，如头孢菌素类、氟喹诺酮类等。本方法适合治疗由特定细菌引起的泌尿系统感染。在使用过程中要严格按照处方剂量服用，并完成整个疗程以防止耐药性的产生。

5.镇痛药物

镇痛药物可用于缓解因炎症引起的轻微至中度疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物能够抑制前列腺素合成，起到止痛效果。长期大量使用可能导致胃黏膜损伤，应在医师指导下使用。

针对憋尿后小便刺痛的情况，应避免进一步加重膀胱刺激，建议减少摄入利尿饮料如咖啡和酒精，以免加剧症状。同时，若疼痛持续不缓解，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。