维生素B6和谷维素可以辅助治疗失眠。
维生素B6是辅酶磷酸吡哆醛的重要组成成分，能够促进血红蛋白形成，提高脑内多巴胺水平，有利于稳定情绪；而谷维素能抑制自主神经兴奋性，从而达到镇静催眠的效果。
因此，二者联合作为非处方药，适用于轻度失眠患者的短期治疗。但是长期使用前需咨询医生，以评估潜在风险。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神疾病，则需要遵医嘱服用抗焦虑或抗抑郁药物进行治疗，如舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
对于失眠症状，建议遵循医嘱合理用药，并注意避免过度依赖药物改善睡眠质量。日常生活中还要保持规律作息时间，有助于缓解不适症状。
