喝了桑葚后出现大便发黑通常是正常的生理反应。
桑葚中含有丰富的花青素，当摄入大量桑葚时，这些色素会被身体吸收并通过尿液和粪便排出体外，导致大便颜色变深甚至呈黑色。这是一种自然的代谢过程，不必过于担心。但若伴随有腹痛、腹泻等症状，则需要考虑是否存在消化道出血等问题，建议咨询医生进行进一步检查。
如果患者既往无胃肠道疾病史，在短时间内食用大量桑葚后出现大便发黑，且无腹痛、恶心呕吐等不适症状，可能与食物残渣或药物影响有关，一般不需要过多担心。
日常生活中注意观察自身的变化，如果发现除了大便发黑之外还有其他的不适症状，应及时就医，以便及时发现潜在的问题。
