严重脱肛可以考虑中药调理、直肠固定术、肛门功能锻炼、生物反馈疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业评估和治疗。

1.中药调理

通过服用补中益气汤、四神丸等中药方剂来缓解症状。适用于轻度脱肛患者，旨在调整脾胃功能，改善脱垂情况。

2.直肠固定术

在全身麻醉下将移位的直肠复位至正常位置，并使用缝线将其固定于周围组织上。此手术常用于治疗严重的内脏脱垂病例，目的是恢复器官的位置和稳定性。

3.肛门功能锻炼

主要包括提肛肌收缩运动、腹部及盆底肌肉训练等非手术治疗方法。针对轻度脱垂有效增强肛门括约肌力量和盆底支撑力。

4.生物反馈疗法

利用现代技术监测身体信号如心率变异性，教育患者认识并控制这些生理反应以减轻压力。适合于因精神因素导致排便困难而引起的轻微脱出。

重度脱肛需及时就医，在专业医生指导下进行针对性处理。日常生活中应保持良好的排便习惯，避免便秘或腹泻，以减少对肛门区域的压力和张力。