做了美白牙齿痛可以采取镇痛药物、冷敷、激光治疗、龈下刮治、超声波洁牙等治疗措施进行缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以避免可能出现的并发症。
1.镇痛药物
镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解疼痛。例如，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。镇痛药物适用于轻微至中度的术后疼痛。但不宜长期大量使用以避免耐药性和副作用。
2.冷敷
冷敷可以收缩血管，降低神经敏感性，从而减轻疼痛。患者可通过将冰袋或湿毛巾包裹在冰块上，并直接放置于面部来进行冷敷。冷敷适合用于缓解外伤引起的肿胀及疼痛。需注意避免长时间接触过冷物品以防冻伤。
3.激光治疗
激光能够精确地去除受损组织，促进新组织生长，达到治疗效果。激光治疗通常由专业人员操作，在门诊完成。激光治疗主要用于表浅皮肤病变，如色素沉着或某些类型的疤痕。治疗前需评估患者的皮肤健康状况。
4.龈下刮治
龈下刮治是手动工具深入到牙龈下方清除菌斑和结石的一种技术。此过程需要由经验丰富的牙科医生执行，在诊所环境中进行。龈下刮治主要针对存在深度牙周病或顽固性牙垢积聚的患者。治疗前后应保持良好的口腔卫生习惯。
5.超声波洁牙
超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡碎解牙石，同时还能清洁难以到达的部位。治疗一般在牙科诊室内完成。超声波洁牙适用于去除累积的软硬牙垢和部分深层菌斑。治疗后需注意口腔护理以防止再沉积。
在美白过程中出现牙齿疼痛时，应立即停止美白操作并向牙医咨询。必要时，可能需要调整治疗计划或采取其他措施，如修复损伤的牙釉质。
