芹菜不能直接用于治疗高血压,但可作为辅助手段缓解症状。
芹菜富含多种维生素及矿物质,具有利尿作用,能促进体内废物排出,进而起到辅助降压的效果。此外,芹菜中还含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,预防便秘。但需要注意的是,对芹菜过敏者不宜食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
除了芹菜外,富含钾元素的食物,如香蕉、菠菜,以及富含镁元素的食物,如深海鱼、坚果类食品,都可能有助于降低血压水平。
日常生活中需注意均衡饮食,并定期监测血压值,如有持续高血压或其他心血管疾病风险因素,应及时就医咨询专业医生的意见。