伤害最小的紧急避孕药可能包括左炔诺孕酮、醋酸氯地孕酮、醋酸甲羟孕酮、醋酸环丙孕酮、醋酸甲地孕酮等。但紧急避孕药的副作用和风险因个体差异而异，建议在药师或医生指导下使用。

1.左炔诺孕酮

左炔诺孕酮适用于女性紧急避孕，即在无防护性生活或其他避孕方法偶然失误时使用。服药后仍有妊娠可能，因此不宜作为常规避孕手段。注意观察身体反应，如有不适及时就医。

2.醋酸氯地孕酮

醋酸氯地孕酮用于调整月经周期和治疗功能性子宫出血，也可用作紧急避孕。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3.醋酸甲羟孕酮

醋酸甲羟孕酮可用于子宫内膜癌、肾癌等疾病的姑息治疗以及激素依赖性肿瘤的化学预防，还可用于晚期乳腺癌、前列腺癌的姑息治疗及子宫肌瘤。长期大量服用可引起水钠潴留，导致水肿发生；还可能导致体重增加。

4.醋酸环丙孕酮

醋酸环丙孕酮是雌激素受体调节剂，常与炔雌醇合用以调节体内激素水平，减少痤疮的发生。对该药物成分过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5.醋酸甲地孕酮

醋酸甲地孕酮主要用于晚期乳腺癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤的姑息治疗。严重肝脏疾患者、有血栓形成倾向或过去有血栓栓塞性疾病史者应慎用。

以上提及的所有药物均属于处方药，在使用前必须经过医生评估并获得处方。建议定期进行妇科检查，包括宫颈涂片和人乳头瘤病毒检测，以确保身体健康。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于降低紧急避孕药对身体的影响。