三岁小孩腿抽筋可能是由维生素D缺乏、钙质缺乏、生长发育过快、过度活动、神经肌肉兴奋性增高引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素D缺乏

维生素D有助于身体吸收和利用钙，当体内缺乏维生素D时，会导致血钙水平下降，引起肌肉痉挛。

补充维生素D是解决这个问题的主要方法，可以通过食物摄取或医生开具的维生素D补充剂进行治疗。

2.钙质缺乏

钙是维持正常神经和肌肉功能所必需的矿物质。缺钙可能导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起抽筋。补钙可以缓解症状，可通过饮食调整或口服钙片来实现。

3.生长发育过快

儿童在生长发育过程中，骨骼、肌肉等组织也在快速生长，对营养的需求量相应增加，若摄入不足易导致电解质失衡，进而诱发腿部抽筋。保证孩子日常膳食均衡，适当进食富含钙、镁的食物如牛奶、豆制品等，有利于预防抽筋的发生。

4.过度活动

过度活动会使肌肉疲劳，乳酸积累过多，导致肌肉收缩力减弱，引发抽筋。合理安排孩子的运动时间和强度，避免长时间剧烈运动，可减少抽筋的风险。

5.神经肌肉兴奋性增高

神经肌肉兴奋性增高可能由多种因素引起，包括神经系统疾病、药物副作用或其他健康问题，导致肌肉无法正常控制收缩，出现抽搐现象。针对这种情况，需要及时就医查找原因并接受针对性治疗，例如遵医嘱使用卡马西平、苯妥英钠等抗癫痫药。

建议定期带孩子到医院进行微量元素检测以及骨密度测定，以评估其体内的矿物质和骨骼健康状况。必要时，医生可能会推荐进行肌电图检查，以排除神经肌肉方面的问题。