长蒲瓜具有清热利湿、解毒消肿、生津止渴、润肠通便等功效和作用。

1.清热利湿

长蒲瓜具有清热燥湿的作用，能清除体内湿热邪气。

2.解毒消肿

长蒲瓜有解毒消肿的功效，可辅助治疗因火热内盛所致的痈肿疮毒。

3.生津止渴

长蒲瓜能够滋补津液，缓解口干舌燥的症状，并且有一定的止渴效果。

4.润肠通便

长蒲瓜富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。

需要注意的是，虽然长蒲瓜的上述功效可能对身体有益，但并不能替代药物治疗。在食用时，应确保食材新鲜干净，避免过量摄入引起消化不良或腹泻等不适症状。