手腕腱鞘炎可以通过中药外敷、针灸疗法、肌腱松解术、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等方法进行治疗。

1.中药外敷

中医认为，手腕腱鞘炎是由气血不畅、经络阻滞所致。外敷具有活血化瘀、消肿止痛的作用。对于症状较轻的患者，可以起到一定的缓解效果。

2.针灸疗法

通过刺激穴位来调节气血，达到舒筋活络的目的，从而减轻炎症反应。适用于慢性期或不能接受手术治疗者。

3.肌腱松解术

在局部麻醉下进行，医生会切开患处周围皮肤，找到受累的肌腱，并对其进行切断或部分切除，以恢复其正常功能。主要针对复发性或顽固性腱鞘炎患者。

4.非甾体抗炎药

此类药物能够抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸向前列腺素转化，从而降低组织充血、水肿及疼痛等炎症反应。常用于急性期的镇痛和消肿治疗。

5.糖皮质激素局部注射

通过抑制免疫应答和细胞因子表达来减轻腱鞘内粘连和水肿，促进炎症消退。短期使用可作为某些特定患者的优选方案。

患者平时应注意休息，避免过度活动受影响的手腕，以免加重病情。此外，还应调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免影响疾病的恢复。