鼻窦炎腺样体肥大可以适量喝萝卜排骨汤、冬瓜排骨汤、鱼腥草炖鸡汤、金银花菊花汤、陈皮茯苓瘦肉汤等以缓解症状，但食物并无治疗作用。
1.萝卜排骨汤
萝卜排骨汤富含维生素C、膳食纤维等营养物质，能够促进消化吸收，改善食欲不振的情况。此外，萝卜具有清热解毒的功效，对于缓解鼻塞有一定的作用。适量饮用萝卜排骨汤可以补充身体所需的营养成分，增强免疫力，对病情恢复有积极的作用。
2.冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤中的冬瓜有利尿消肿的作用，而排骨则能提供丰富的蛋白质和钙质，两者结合有助于减轻鼻窦炎引起的水肿症状。适当食用冬瓜排骨汤可帮助排除体内多余的水分，缓解腺样体肥大的不适感。但需注意不宜过量食用以防加重肾脏负担。
3.鱼腥草炖鸡汤
鱼腥草炖鸡汤中鱼腥草是一种常见的中药材，具有抗病毒、抗菌的作用，而鸡肉则含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，二者合用可有效抑制病原菌感染，从而辅助治疗鼻窦炎和腺样体肥大。该汤品适合患者日常食用，长期坚持可能会看到一定效果。但是过敏体质者应谨慎食用，以免引起不良反应。
4.金银花菊花汤
金银花菊花汤由金银花和菊花组成，其中金银花具有清热解毒、疏风散热的功效；菊花则能平抑肝阳、清肝明目。这两味中药合用可缓解因上火导致的鼻腔炎症。每日一杯金银花菊花汤能够起到一定的保健作用，但不宜过量饮用以免引起胃肠道不适。
5.陈皮茯苓瘦肉汤
陈皮茯苓瘦肉汤中的陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的效果，茯苓则能利水渗湿、健脾宁心，二者搭配可用于改善因痰湿所致的上述病症。长期适量摄入此款汤品有利于调节脾胃功能，但糖尿病患者不宜多食以控制血糖水平。
饮食调整是辅助治疗鼻窦炎和腺样体肥大的一种方法，但并不能替代医生的诊断和治疗。建议患者定期复诊，同时避免接触已知过敏原，保持室内空气流通，有助于减少症状发作。
