小孩咽炎咳嗽可以食用梨、银耳、蜂蜜、小米粥、菠菜等食物以缓解症状。需注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.梨
梨具有润肺止咳的作用，能够缓解咽喉部不适症状。因为梨中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，可促进消化液分泌，增加食欲。
适量食用可以改善因痰湿所致的咳嗽、喉咙痛等症状。但不建议长期大量食用，以免引起脾胃虚寒。
2.银耳
银耳有滋阴润燥的功效，对于缓解咽炎引起的咳嗽有一定的辅助作用。银耳富含膳食纤维以及多种维生素和微量元素，有助于增强机体免疫力。适当进食有助于减轻炎症反应，缩短病程。但是对银耳过敏的小孩不宜食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
3.蜂蜜
蜂蜜具有一定的抗菌消炎作用，能有效抑制致病菌的繁殖，从而达到治疗疾病的目的。此外，其还含有丰富的葡萄糖和果糖，能够为身体提供能量。摄入后可使黏膜得到保护，进而起到止咳的效果。但糖尿病患者需谨慎使用，避免血糖波动过大。
4.小米粥
小米粥属于清淡易消化的食物，不会加重咽炎的症状，也不会影响疾病的恢复。小米粥中含有的碳水化合物可以补充身体所需的能量。适当的吃一些小米粥，有利于病情的恢复。但是要避免过量食用，否则可能会导致腹胀或者腹泻的情况发生。
5.菠菜
菠菜中的营养物质丰富且口感爽脆，适合咽炎伴有轻微咳嗽的孩子食用。其中的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，维护呼吸道上皮细胞完整性。补充必要的营养元素以支持免疫系统健康。注意不要过量食用以防胃肠道负担过重。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用。在咽炎期间，应避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对咽部的刺激。
