X型腿在儿童时期通常可以治愈，但在成年期则难以自行恢复。

X型腿主要是因为遗传、营养不良等原因导致的骨骼畸形，若发生在儿童时期，及时发现并采取针对性的干预措施，如功能性锻炼、支具疗法等，有助于恢复正常解剖结构，因此有较好的预后效果。而成年患者由于骨骼已停止生长发育，无法通过自然方式改善，所以较难自愈。

此外，X型腿还可能与软骨发育不全症有关，该疾病属于先天性发育异常，以侏儒、四肢短而粗、关节松弛为特征，也可能会引起X型腿的症状。

需要注意的是，在治疗期间要定期复查，以便及时了解病情变化；同时还要注意保持良好的姿势习惯，避免久坐或长时间维持同一姿势，以免加重腿部负担。