维生素D缺乏可能会引发佝偻病、骨软化症等骨骼系统疾病,以及免疫力下降等情况发生。
维生素D在体内的主要作用是促进肠道对钙和磷的吸收与利用,以满足机体生长发育的需求。当人体内维生素D含量较低时,会导致肠道对钙和磷的吸收减少,从而影响骨骼的矿化过程,使骨质疏松的发生率增高,容
易诱发佝偻病或骨软化症。此外,维生素D具有一定的抗炎作用,可以促进T淋巴细胞成熟,增强巨噬细胞吞噬能力,提高机体的免疫力。若存在上述情况,则表明体内可能存在免疫功能异常的情况。
维生素D缺乏还可能增加心血管疾病、高血压、糖尿病的风险,并且可能导致肌肉无力、疲劳等症状。
因此,建议定期监测血液中维生素D水平,特别是在儿童期和青少年阶段,确保其充足摄入富含维生素D的食物,必要时遵医嘱服用维生素D补充剂。对于成年人,适当的日光暴露也有助于合成天然维生素D。