脾虚引起的月经不调可能表现为月经量多或少、色淡质稀、经期延长等症状，这可能是饮食不当、情志不畅、过度劳累、久病伤脾或先天禀赋不足导致的。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.饮食不当

由于长期饮食不当导致脾胃功能受损，气血生化之源不足，进而影响到冲任二脉的功能，出现月经不调的情况。可通过调整饮食结构来改善症状，如增加蛋白质和铁质摄入量，减少高脂肪、寒凉食物的摄取。

2.情志不畅

情志不畅会导致气机郁滞，从而影响血液运行，使血行受阻而经水失调。可采用中药调理的方法进行缓解，如柴胡疏肝散、逍遥丸等药物可以有效缓解不适症状。

3.过度劳累

过度劳累会引起脾气耗损，运化失常，气血生化无源，不能濡养冲任胞宫，故见月经不调。可通过适量运动如散步、太极等方式减轻压力，促进血液循环，有助于调节内分泌系统功能。

4.久病伤脾

久病伤脾则脾脏虚弱，无法正常运化水谷精微，气血生化乏源，冲任失于滋养，会出现月经不调的现象。可在医生指导下使用健脾益气类药物进行治疗，例如四君子汤、参苓白术散等方剂中所含有的党参、茯苓等中药材具有补脾益肺的功效。

5.先天禀赋不足

先天禀赋不足是指个体出生时体质较弱，脾脏功能先天薄弱，无法充分运化水谷精微，以致气血生化无源，冲任失养，从而引起月经不调。可通过艾灸足三里穴、三阴交穴等穴位刺激脾经经络，以达到健脾和胃的目的。此外还可以通过拔罐疗法对以上穴位进行刺激，有利于祛湿邪、补阳气。

针对脾虚引起的月经不调，建议患者平时注意保持规律的生活作息，避免熬夜，以免加重脾虚症状。若症状持续未得到改善，则需要及时就医，在专业中医师的指导下服用健脾丸、归芍调经片等药物进行调理。