手指关节疼痛，长出小骨头

手指关节疼痛，长出小骨头可能是类风湿性关节炎所致。

因为类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指关节及近端指间关节，表现为对称性的多关节肿胀、疼痛，进而可能导致关节面不平整，继发软骨损伤，关节周围纤维化，最终导致关节畸形。

除类风湿性关节炎外，痛风也可能引起手指关节疼痛，并伴随尿酸盐沉积形成痛风石。这是因为高尿酸血症时，体内的尿酸会逐渐形成结晶沉积在关节内，刺激关节滑膜，从而引发炎症反应。

患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时还要注意休息，保证充足睡眠，促进身体康复。