发烧肠胃炎能吃什么食物和水果

发烧肠胃炎期间可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、猕猴桃等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，虽然这些食物有助于身体恢复，但并不能直接治疗肠胃炎。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用。发烧肠胃炎期间吃小米粥可以减轻胃肠负担，促进病情恢复。

2.白米饭

白米饭是日常生活中常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可为机体提供必要的能量来源。适量摄入白米饭不会加重发热及消化道不适症状，有助于维持血糖水平稳定。

3.香蕉

香蕉中含有一定量的钾元素，若患者存在腹泻的情况，可能会导致体内电解质失衡，此时适当吃香蕉有利于补充因腹泻流失的钾离子，从而缓解不适症状。但要注意的是，如果对香蕉过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

4.苹果

苹果属于碱性食品，且含有的果胶和膳食纤维较多，能够起到一定的收敛作用，对于改善腹痛、腹泻等症状有一定的帮助。但是注意不要空腹吃苹果，否则容易刺激肠胃，引发恶心呕吐的症状。

5.猕猴桃

猕猴桃是一种酸甜可口的水果，其中含有丰富的维生素C以及多种矿物质，能够增强机体免疫力，促进疾病康复。但需注意的是，由于猕猴桃中糖分较高，因此糖尿病患者不宜过量食用，以免影响血糖控制。

患者在患病期间应注意休息，避免剧烈运动，以减少体力消耗，加快身体恢复。同时，应保持充足的水分摄入，以防脱水。