孕妇可以适量食用含铁高的水果，如樱桃、草莓、蓝莓、香蕉和菠萝，但需注意这些食物并不能替代铁补充剂来治疗贫血。

1.樱桃

樱桃含有丰富的维生素C，能够促进身体对铁元素的吸收，从而达到补血的目的。适量吃樱桃可以预防缺铁性贫血的发生，改善孕期贫血的症状。

此外，樱桃中还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解孕期便秘的情况。

2.草莓

草莓中含有一定的铁、叶酸等营养物质，适当进食可补充机体所需的微量元素及矿物质。对于缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血的患者而言，适当食用草莓有利于病情好转。但需注意的是，不宜过量摄入，以免引起消化不良症状。

3.蓝莓

蓝莓是一种营养价值较高的水果，其中含有较为丰富的铁质以及多种维生素和矿物质，适当食用可以为人体提供必要的营养素。铁是合成血红蛋白的重要原料之一，因此适当食用蓝莓可以帮助增加血液中铁含量，进而起到辅助补血的作用。

4.香蕉

香蕉中也含有一定量的铁元素，同时其口感香甜软糯，比较容易被胃肠消化吸收，所以具有较好的补铁效果。怀孕期间适当吃香蕉还可以起到润肠通便的功效，对于预防妊娠期便秘也有一定的帮助作用。

5.菠萝

菠萝属于一种热带水果，其中含有一定的铁元素，且味道酸甜可口，适当食用也可以起到补铁的效果。菠萝中还含有较多的膳食纤维，这些成分能够刺激胃液分泌，促进食欲，进而增强孕妇的食欲。

建议孕妇平时要均衡饮食，避免挑食或者偏食的现象发生，以免导致营养不良的情况出现。若通过调整饮食的方式并不能够有效补铁，则可以在医生指导下服用补铁制剂进行治疗，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等。