胆子小神经衰弱可以考虑服用盐酸帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等抗抑郁药物，或者氯硝西泮、阿立哌唑等抗焦虑药物。由于精神类疾病的治疗需要专业医生的指导，建议患者在医师的监督下使用药物。

1.盐酸帕罗西汀

盐酸帕罗西汀适用于治疗抑郁症、强迫症等精神障碍。该药物能选择性地抑制5-羟色胺再摄取，增加突触间隙内5-羟色胺浓度，从而发挥抗抑郁作用。建议从低剂量开始逐渐调整至有效剂量，且不宜突然停药，以免引起撤药反应。

2.舍曲林

舍曲林可用于治疗抑郁症及相关症状。本品为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可阻断突触间隙中对5-羟色胺的重吸收，提高其浓度，进而改善相关症状。闭角型青光眼及癫痫患者应慎用。此外，哺乳期妇女使用前应权衡利弊。

3.文拉法辛

文拉法辛用于治疗广泛性焦虑障碍和社交恐惧症。此药物通过增强去甲肾上腺素和5-羟色胺的作用来缓解焦虑症状。肝功能不全者需减少剂量；严重肾功能损害者禁用。

4.氯硝西泮

氯硝西泮主要用于治疗癫痫发作，也可用于惊恐障碍的辅助治疗。本品具有中枢神经系统抑制作用，能够降低大脑皮层兴奋性，起到镇静催眠效果。长期大量使用会产生依赖性和成瘾性，因此不宜长期使用。

5.阿立哌唑

阿立哌唑适用于精神分裂症的治疗。本品为一种新型非典型抗精神病药物，能拮抗多巴胺D受体、5-羟色胺5-HT受体等多种受体，产生多种效应。闭角型青光眼、癫痫患者慎用。另外，妊娠期及哺乳期妇女慎用。

针对胆子小和神经衰弱的症状，可以考虑使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑进行治疗。同时，保持良好的睡眠习惯和规律的生活作息也对改善症状有帮助。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡因含量较高的饮料，以减少可能诱发焦虑情绪的因素。