中度缺铁性贫血可能表现为乏力、心悸、气促、皮肤苍白、记忆力减退等症状，建议就医进行血液学检查和铁代谢指标检测以确诊。
1.乏力
中度缺铁性贫血时，由于红细胞数量减少，携带氧气能力下降，导致身体组织供氧不足，从而引起乏力的症状。
这种无力感可能出现在日常活动中的任何时间，尤其是在体力劳动后。
2.心悸
中度缺铁性贫血会导致心脏负担增加，因为贫血状态下心脏需要更努力地泵血来满足身体的需求。这可能导致心跳加快和不规则，出现心悸的感觉。患者可能会感到胸部不适或跳动感，特别是在情绪激动或体力活动后。
3.气促
当机体处于缺铁状态时，血液携氧量降低，此时为了保证重要脏器的供氧，心脏代偿性的加强收缩力，使回心血量和心排出量增多。而心脏每次射血量增多时，肺循环负荷加重，所以会出现呼吸困难的情况。患者在轻微活动后就会感到呼吸急促，严重者甚至静息状态下也会有此症状。
4.皮肤苍白
缺铁性贫血时，体内铁含量减少，影响了血红蛋白合成，使得红细胞减少，进而影响到血液的携氧能力，导致血液呈现红色减少，因此肤色看起来较白皙。患者的皮肤可能比正常人白皙许多，尤其是手掌和甲床处更为明显。
5.记忆力减退
中度缺铁性贫血会影响大脑的功能，包括注意力、思维能力和信息处理速度，这些功能障碍可能导致记忆力减退。患者可能注意到自己难以记住新学习的信息，或者在日常生活中经常遗忘事情。
针对中度缺铁性贫血的症状，建议进行血常规、血生化等检查以评估贫血的程度。治疗措施通常包括补充铁剂，如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等。同时，饮食调理也是关键，富含铁的食物如瘦肉、菠菜等应成为日常膳食的一部分。患者还要注意避免高纤维食物，因为过多的纤维可能妨碍铁的吸收。
