舌头长水泡可能是由烫伤、口腔溃疡、舌咽神经损伤、维生素B缺乏、真菌感染等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.烫伤

当舌头接触到热源时，会导致组织受损，出现疼痛、红肿和水泡等症状。轻度烫伤可通过冷敷缓解，严重者需及时就医。

2.口腔溃疡

口腔溃疡通常由免疫系统异常、遗传因素、精神压力大等原因导致，可引起口腔黏膜局部发生的炎症性病变，在炎症因子刺激下可能会形成小水疱。患者可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，还可以配合医生通过涂抹曲安奈德口腔软膏等药物的方式进行治疗。

3.舌咽神经损伤

舌咽神经损伤是指由于外伤、肿瘤压迫等原因导致舌咽神经功能障碍，使唾液分泌增多而形成水泡。此外还可能伴随吞咽困难、声音嘶哑等症状。对于轻微的舌咽神经损伤，可以通过营养神经类的药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等；如果存在严重的压迫，则需要考虑手术切除压迫物。

4.维生素B缺乏

维生素B族是人体必需的一类微量有机物质，能促进体内代谢过程顺利进行，若长期摄入不足可能导致其缺乏，影响细胞正常生长和修复，从而增加口腔黏膜发生溃疡的风险，进而诱发水泡的症状。补充维生素B群制剂是最直接的方法，例如口服维生素B复合片或注射维生素B12等。

5.真菌感染

真菌侵入口腔后大量繁殖，产生孢子和菌丝体，这些微生物产生的毒素和酶类会刺激口腔黏膜，导致炎症反应和组织损伤，形成水泡。针对真菌感染引起的水泡，可在医生指导下使用氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物进行治疗。

建议定期复查以监测病情进展和恢复情况，必要时进行血常规、便常规加潜血以及微量元素检测。日常生活中注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重口腔不适。