宫寒的女性能适量喝黄芪水。
黄芪属于一种中药，性微温，味甘，归肺经、脾经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌的作用，主治脾气虚证、肺气虚证、气虚自汗证、气血亏虚、疮疡难溃难敛等病证。宫寒的女性适当喝黄芪水，有利于改善因气血不足引起的月经不调、畏寒怕冷等症状。但由于黄芪性质偏温，长期大量服用可能会上火，因此不宜过量食用。另外，外感表实邪盛者忌用。
宫寒的女性在月经期间或患有阴道炎时应避免饮用黄芪水，以免加重症状。
对于宫寒的患者，在日常生活中要注意保暖，尤其是腹部和下肢部位的保暖，以免受凉引起痛经。饮食方面宜清淡，可多吃一些温补的食物，如红枣、羊肉等。
