感冒期间可以适量吃香蕉。

香蕉富含维生素C、钾等营养物质，有助于增强免疫力和维持电解质平衡。此外，香蕉还含有天然糖分，可为患者补充能量，缓解疲劳症状。但需注意的是，如果患者对香蕉过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

感冒时，若无腹泻或消化不良的症状，一般是可以适当吃的。

感冒患者在患病期间应注意休息，避免剧烈运动，以促进身体恢复。饮食方面应选择易消化且营养丰富的食物，如米粥、鸡蛋羹等。