月经期后乳房胀痛一般是正常的。

月经期后乳房胀痛是因为体内雌激素、孕激素比例失调，使乳腺管扩张充血所致。随着月经周期的变化，这些激素水平也会发生波动，进而影响乳房组织的生理状态。

如果症状持续超过一周或伴有异常分泌物，则可能是乳腺增生等疾病引起的，需要及时就医以排除恶性肿瘤的可能性。

针对月经期间乳房胀痛的症状，在日常生活中应注意避免穿着过紧的内衣，保持良好的生活习惯和规律作息，有助于缓解不适症状。