一天一杯黑咖啡不会影响备孕。
因为黑咖啡中含有一定的咖啡因成分，能够起到提神醒脑的作用，从而使人保持清醒的状态，但是并不会影响体内的激素水平变化，所以也不会降低受孕几率。需要注意的是，如果自身属于易过敏体质，则应谨慎食用黑咖啡，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。此外，在日常生活中，还要注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于身体健康。
对于存在睡眠障碍的人群而言，睡前喝黑咖啡可能会导致失眠加重，进而影响第二天的精神状态和备孕准备。
在备孕期间，建议女性患者避免摄入酒精以及含有咖啡因的饮料，以减少可能的影响。同时，均衡饮食，规律作息，也有助于提高受孕成功率。
