腰椎骨质增生是否需要治疗取决于症状严重程度以及对日常生活的影响。

轻度的腰椎骨质增生可能没有明显症状，此时可以暂时不进行特殊处理。如果出现腰痛、腿麻等症状，则表明已经影响到了正常生活，需要及时治疗。此外，若患者的骨质增生持续加重，也需积极干预，以免加重病情。

针对腰椎骨质增生的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药等药物治疗或手术治疗。选择哪种方法应考虑患者的具体情况和需求。

在日常生活中，建议患者注意避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于久坐的人群而言，尽量做到每小时起身活动5-10分钟，有助于促进血液循环，预防腰椎疾病的发生。