3岁宝宝大便干燥难拉可以考虑采用饮食纤维增加、肠道微生物调节、腹部按摩、中药调理、肠道功能训练等方法来改善症状。如果情况持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.饮食纤维增加

通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善便秘情况，如燕麦、芹菜等。适用于因饮食中缺乏足够纤维导致的大便干结。

2.肠道微生物调节

通过补充益生菌或调整菌群平衡来改善消化系统功能，例如双歧杆菌制剂。针对非结构性原因引起的排便困难提供解决方案。

3.腹部按摩

采用顺时针轻柔地对宝宝的腹部进行按摩，促进肠道蠕动。此方法适合日常使用以预防便秘发生。

4.中药调理

在医师指导下，可选用枳实、厚朴等中药材煎煮后给宝宝服用。对于反复发作且经上述常规处理无效者有较好效果。

5.肠道功能训练

通过建立规律排便习惯及针对性运动来强化肠道肌肉活动。针对儿童群体实施，并需家长参与监督执行。

在处理宝宝便秘问题时，应确保摄取足够的水分。若经过上述措施调整仍未见好转，建议咨询儿科医生，评估是否需要使用儿童专用轻泻剂。