后背筋痛可能是由腰背部肌筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎、骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰背部肌筋膜炎
当长时间处于不良姿势时，会导致腰部肌肉持续紧张，进而引起局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而形成无菌性炎症。这种无菌性炎症刺激周围组织产生疼痛感。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和损伤导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓所致。突出的椎间盘会刺激周围的软组织和神经，引起腰背部疼痛。对于腰椎间盘突出的患者，可以遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症通常由先天发育异常、外伤等原因导致腰椎管内空间减少，使神经根受到压迫而出现一系列临床表现。腰椎管狭窄会引起脊髓水肿、变形，此时脊髓表面的神经根也会受到牵拉和挤压，从而诱发疼痛。针对腰椎管狭窄症，可采取微创手术的方式进行处理，例如椎间孔镜下椎管减压术、经皮穿刺椎间融合器植入术等。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及其周围关节，其病因尚未完全明确，可能与遗传因素有关。由于免疫反应和炎症因子的作用，脊柱两侧的韧带、肌腱逐渐发生纤维化、硬化，最终导致脊柱僵硬和活动受限。患者需要遵照医嘱使用非甾体抗炎药缓解不适症状，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是由多种原因导致的骨量降低、骨微结构破坏，骨脆性增加，容易骨折的一种全身代谢性骨骼疾病。随着年龄增长，身体中的钙流失速度加快，如果体内缺乏足够的钙元素，就可能会导致骨密度下降，从而引起后背筋痛的情况发生。患者可通过补充钙剂以及维生素D制剂来进行改善，如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等。
建议定期进行脊柱X线检查以评估病情变化，同时注意保持良好的坐姿习惯，避免久坐不动，以免加重背部负担。
